건강
침향 효능 및 주의사항
침향이란? 침향나무는 팥꽃나무과에 속하는 상록교목이다. 나무줄기에 상처가 생기면 분비되는 수지가 수백 년 이상 침착되어 굳어진 형태를 말한다. 따라서 침향은 침향나무의 열매가 아니다. 즉 침향나무에서 나온 수지 덩어리다. 주로 필리핀, 인도, 태국, 보루네오등 동남아시아 일대에서 자생하는데 우리나라에서는 자라지 않기 때문에 수입에 의존해야 한다. 주요 성분으로는 베타셀리넨, 아가로스피롤, 델타구아이엔, 쿠르쿠비타씬, 알파불레젠 등이 함유되어 있으며 이중 핵심 성분은 베타셀리넨이다. 연구결과에 따르면 해당 성분은 신경 이완 작용을 통해 심신 안정에 도움을 준다고 하며 예로부터 침향을 3 대향으로 불리고 있다. 침향환의 효능 침향은 날것으로 바로먹을수없으니 보통 침향환으로 만들어먹는다. 그렇다면 침향환의 효..
2023. 1. 17. 08:44